Everyone

iVitalia Health SL

KitKat

iVitalia es una aplicación de fitness y nutrición que te ofrece diferentes vías para que consigas tus objetivos.
1.Planes de entrenamiento más nutrición personalizados a tus características y necesidades, con diferentes objetivos: cuerpo atlético, aumento de masa muscular y running.
2.Sesiones de entrenamiento individuales que permiten que cada día hagas el entrenamiento que más te apetezca. Cuenta con más de 800 sesiones organizadas por objetivos, niveles, y tipos que podrás complementar con tus planes de entrenamiento o utilizar de manera independiente.

TIPOS DE PLANES DE ENTRENAMIENTO MÁS NUTRICIÓN:
Ponerme en forma: Tonificar y secar para definir tu cuerpo.
Peso ideal: Adelgazar sin pasar hambre.
Running: Programas de running desde cero km hasta maratón
SESIONES DE ENTRENAMIENTO:
Más de 800 tipos de entrenamiento que podrás elegir a través de potentes filtros:
-Circuitos con o sin material
-HIIT
-Entrenamientos aeróbicos: bicicleta, running, caminar, etc
-Clases colectivas
-Entrenamientos de hipertrofia por grupos musculares
-Pilates y Yoga
ESTADÍSTICAS Y SEGUIMIENTO
Consumo de calorías diarias
Medición de kilómetros recorridos corriendo, en bici o caminando
Conteo de todo el reto, semanal o diario
DIETA DIARIA ADAPTADA A TU PLAN DE ENTRENAMIENTO 
-La única aplicación que te da cada día una dieta adaptada a tu entrenamiento.
-Recetas sencillas
-Adaptada por objetivos: dieta proteica para ganar masa muscular, dieta hipocalórica para adelgazar, dieta normocalórica para mantenimiento…
-Elige y cambia tus platos cuando quieras
CONTROLA TU PROGRESO CADA 8 SEMANAS CON TU PLAN DE ENTRENAMIENTO
- Programas de fitness y nutrición configurados en bloques de 8 semanas. 
- Organizados por niveles de intensidad, para que notes los cambios y continues motivado. 
- Al terminar las 8 semanas veremos qué evolución has tenido y cual es el siguiente objetivo.
INTEGRA OTRAS APLICACIONES
Integra los datos de Google Fit a tus estadísticas.
PRECIOS DE SUSCRIPCIÓN Y TÉRMINOS DE USO
La descarga de iVitalia es gratuita y disponemos de 3 opciones:
Suscripción mensual: Si escoges esta opción te ofrecemos una opción única de renovación automática por: 2,99 €/ al mes 
Descuento 18%: Suscripción de 6 meses con renovación automática por: 14.99€
Descuento 52%: Suscripción anual con renovación automática por: 19.99€
El pago se cargará en tu tarjeta de crédito a través de tu cuenta de Google Play tras la confirmación de la compra. La suscripción se renovará automáticamente cada mes, a menos que sea cancelada como mínimo de 24 horas antes de la finalización del periodo de suscripción. No se aplicará un incremento de precio en la renovación.
Puedes gestionar las suscripciones y desactivar la renovación automática en tus ajustes de cuenta de Google Play tras la compra. Una vez realizado el pago, no se realizarán reembolsos por los períodos no utilizados del servicio.Cualquier porción no utilizada de un período de prueba gratuito, si se ofrece, se perderá cuando se realice el pago de la primera suscripción. 
Lee la versión completa de los Términos de Uso y Servicios así como nuestra Política de Privacidad en:
https://www.ivitalia.com/faqs/terminos-legales
Visítanos en:
ivitalia.com
Facebook: https://www.facebook.com/ivitaliacom/
Twitter: https://twitter.com/ivitalia_com
iVitalia သည်သင်ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်သို့ရောက်ရန်နည်းလမ်းများစွာကိုပေးထားသည့် ကြံ့ခိုင်ရေးနှင့်အာဟာရ application ဖြစ်သည်။
၁။ လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များအပြင်အာဟာရ အမျိုးမျိုးသောရည်ရွယ်ချက်များ - အားကစားခန္ဓာကိုယ်၊ ကြွက်သားထုထည်နှင့်ပြေးခြင်းကို - သင်၏စရိုက်လက္ခဏာများနှင့်လိုအပ်ချက်များနှင့်ကိုက်ညီအောင်ပြုပြင်သည်။
၂။ တစ် ဦး ချင်းလေ့ကျင့်မှုသင်ခန်းစာများ သည်သင့်အားနေ့စဉ်ခံစားနေသည့်လေ့ကျင့်မှုပြုလုပ်ရန်ခွင့်ပြုသည်။ ၎င်းတွင်သင်၏လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များကိုဖြည့်စွက်နိုင်သည်သို့မဟုတ်သီးခြားလွတ်လပ်စွာအသုံးပြုနိုင်သည့်ရည်ရွယ်ချက်များ၊ အဆင့်များနှင့်အမျိုးအစားများမှစီစဉ်ထားသည့်သင်ခန်းစာ ၈၀၀ ကျော်ရှိသည်။

လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များသည်အာဟာရပိုမိုလိုအပ်သည်။ 
အသင့်ပြင်ထားပါ။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကိုသတ်မှတ်ရန်အသံနှင့်ခြောက်သွေ့အောင်လုပ်ပါ။
အကောင်းဆုံးသောအလေးချိန် - အစာမပါဘဲကိုယ်အလေးချိန်လျော့ချပါ။
အပြေး: သုညကီလိုမီတာမှမာရသွန်သို့ပရိုဂရမ်များလည်ပတ်ခြင်း
သင်တန်းများ - 
အစွမ်းထက်သောစစ်ထုတ်စက်များမှတဆင့်သင်ရွေးချယ်နိုင်သောအမျိုးအစား ၈၀၀ ကျော်: 
ပစ္စည်းနှင့်ဖြစ်စေ၊
-HIIT
- အေရိုးဗစ်လေ့ကျင့်မှု - စက်ဘီး၊ အပြေး၊ လမ်းလျှောက်ခြင်းစသည်။
- စုပေါင်းသင်တန်းများ
- ကြွက်သားအုပ်စုများမှ Hypertrophy လေ့ကျင့်ခန်း
-Pilates နှင့်ယောဂ
စာရင်းအင်းနှင့်စောင့်ကြည့်လေ့လာရေး 
နေ့စဉ်ကယ်လိုရီစားသုံးမှု
အပြေး၊ စက်ဘီးစီးခြင်း၊
အပတ်စဉ်သို့မဟုတ်နေ့စဉ်စိန်ခေါ်မှုတစ်ခုလုံးကိုရေတွက်ခြင်း
နေ့စဉ်အစားအစာသည်သင်၏လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်နှင့်လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် 
သင်၏နေ့စဉ်လေ့ကျင့်မှုနှင့်အညီသင့်ကိုအစားအစာပေးသည့်တစ်ခုတည်းသောလျှောက်လွှာ။
- ရိုးရှင်းသောချက်ပြုတ်နည်းများ
ရည်မှန်းချက်များအားဖြင့်ပြုပြင်ထားသော - ကြွက်သားထုထည်ရရှိရန်ပရိုတိန်းဓာတ်စာ၊ ကိုယ်အလေးချိန်လျော့နည်းစေသည့်ကယ်လိုရီဓာတ်စာ၊ ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှုအတွက်ပုံမှန်ကယ်လိုရီဓာတ်စာ ...
- သင်လိုချင်သည့်အခါတိုင်းသင်၏ဟင်းလျာများကို ရွေးချယ်၍ ပြောင်းလဲပါ
သင်၏လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်နှင့်အတူ ၈ ပတ်တိုင်းသင်၏တိုးတက်မှုကိုစောင့်ကြည့်ပါ 
- ၈ ပတ်လုပ်ကွက်အတွက်ပြင်ဆင်ထားသောကြံ့ခိုင်ရေးနှင့်အာဟာရအစီအစဉ်များ။
- သင်အပြောင်းအလဲများကိုသတိပြုမိပြီးဆက်လက်လှုံ့ဆော်မှုဆက်လုပ်ရန်ပြင်းထန်သောအဆင့်များဖြင့်ဖွဲ့စည်းထားသည်။
- သီတင်း ၈ ပတ်အပြီးတွင်သင်၌မည်သည့်ဆင့်ကဲပြောင်းလဲမှုနှင့်သင်နောက်ထပ်ရည်မှန်းချက်ရှိသလဲဆိုတာကိုကျွန်ုပ်တို့တွေ့လိမ့်မည်။
အခြားအသုံးချမှုများပေါင်းစည်းပါ 
Google Fit အချက်အလက်များကိုသင်၏ကိန်းဂဏန်းများထဲပေါင်းထည့်ပါ။
ပေးသွင်းရန်စျေးနှုန်းနှင့်အသုံးပြုမှုသတ်မှတ်ချက်များ 
iVitalia ၏ download သည်အခမဲ့ဖြစ်ပြီးကျွန်ုပ်တို့တွင်ရွေးချယ်စရာ ၃ ခုရှိသည် -
လစဉ်ကြေး - အကယ်၍ သင်ဤရွေးစရာကိုရွေးချယ်ပါက၊ တစ်လလျှင်€ 2.99 အတွက်အလိုအလျောက်သက်တမ်းတိုးရန်သင့်ကိုထူးခြားသောရွေးချယ်မှုတစ်ခုပေးမည်
လျှော့စျေး 18%: အဘို့အလိုအလျောက်သက်တမ်းတိုးရန်နှင့်အတူ 6 လကြေးပေးသွင်း: € 14,99
လျှော့စျေး ၅၂% - အလိုအလျောက်သက်တမ်းတိုးသည့်နှစ်စဉ်ကြေး - ၁၉.၉၉
ဝယ်ယူမှုကိုအတည်ပြုပြီးသည်နှင့်သင်၏ Google Play အကောင့်မှတစ်ဆင့်ငွေပေးချေခြင်းကိုသင့်ခရက်ဒစ်ကတ်သို့ကောက်ခံပါမည်။ subscription သက်တမ်းမကုန်ဆုံးမီအနည်းဆုံး ၂၄ နာရီဖျက်သိမ်းခြင်း မှလွဲ၍ ၀ ယ်သူသည်လစဉ်လတိုင်းအလိုအလျောက်သက်တမ်းတိုးလိမ့်မည်။ သက်တမ်းတိုးအပေါ်အဘယ်သူမျှမစျေးနှုန်းတိုးလိမ့်မည်။
သင်စာရင်းပေးသွင်းခြင်းကိုစီမံနိုင်ပြီးအလိုအလျောက်သက်တမ်းတိုးခြင်းကိုသင့် Google Play အကောင့်ချိန်ညှိချက်များတွင် ၀ ယ်ပြီးနိုင်သည်။ ငွေပေးချေမှုပြုလုပ်ပြီးသည်နှင့်တပြိုင်နက်အသုံးမပြုသော ၀ န်ဆောင်မှုကာလအတွက်ပြန်အမ်းငွေကိုပေးလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ အခမဲ့ရုံးတင်စစ်ဆေးမှုကာလ၏အသုံးမပြုရသေးသောအပိုင်းကိုပထမကမ်းလှမ်းခြင်းငွေပေးချေမှုပြုလုပ်သောအခါဆုံးရှုံးလိမ့်မည်။
အသုံးပြုမှုစည်းမျဉ်းများနှင့် ၀ န်ဆောင်မှုများ၏မူကွဲများအပြင်ကျွန်ုပ်တို့၏သီးသန့်တည်ရှိမှုမူဝါဒကိုဖတ်ပါ။
https://www.ivitalia.com/faqs/legal-terms
ကျွန်ုပ်တို့ကိုလာကြည့်ပါ။ 
ivitalia.com
Facebook: https://www.facebook.com/ivitaliacom/
တွစ်တာ: https://twitter.com/ivitalia_com


Running, ကြံ့ခိုင်ရေး, ကိုယ်အလေးချိန်, နှင့်သေံ။ အစားအသောက်လေ့ကျင့်ရေးမှအဆင်ပြေအောင်

iVitalia fitness y nutrición

iVitalia fitness y nutrición ၏ ေနာက္ဆုံးဗားရွင္း